Muchos de los problemas relacionados con la salud de las mujeres, son aquellos que tienen que ver con las hormonas. Estas sustancias químicas juegan un papel en nuestro bienestar, ya que se encargan de regular algunos procesos de nuestro cuerpo e influyen directamente en muchas etapas de nuestra vida, cambiando y alterándose cuando se produce, […]
Los gadgets de belleza son cada vez más populares y cuesta mucho resistirse a sus encantos pero, ¿a qué se debe tanto éxito? La verdad es que estos pequeños ayudantes no solo nos hacen la vida más fácil, también multiplican los beneficios de nuestras rutinas beauty en un tiempo récord. En este post hemos seleccionado […]
El aroma que desprendes dice mucho de ti; transmite una parte de tu personalidad que permanece y los demás guardan en su memoria. Como decía Jean Paul Gautier, “El perfume es la forma más intensa de recuerdo”. Por todo ello, la tarea de elegir fragancia no puede llevarse a la ligera. Debemos tomárnoslo muy en […]
Seguro que uno de los objetivos ‘beauty’ de este verano es ponerte morena y sobre todo, ¡que tu bronceado dure mucho más! ¿Sabías que hay alimentos que puedes incluir en tu dieta y que, además, te ayudan a conseguir un bronceado bonito y sano? Y es que, ayudar a la piel a estar mejor protegida […]
¿Eres de las que sale pitando de casa con un mísero café en el estómago? Entonces te excusarás diciendo que a esas horas no tienes tiempo ni ganas de comer nada, que prefieres cinco minutitos más remoloneando entre las sábanas, ya picarás algo a medio día. ¡Error! Nos han dicho mil veces que el desayuno […]
Más de una celebritie ha contestado, cuando se le pregunta por sus trucos de belleza, que no hace nada especial, que sólo bebe mucho agua y duerme ocho horas cada día. ¿Será éste el mejor truco de belleza? Probablemente sí. Y es que según diversos estudios, la mayoría de los españoles (el 68%) duermen menos […]
¿Te sientes cansada a menudo? ¿Te irritas por cualquier cosa? ¿Te cuesta dormir y te despiertas tensa o con dolor de cabeza? Todos estos síntomas pueden ser indicadores de que tu cuerpo está bajo de magnesio. En realidad, la carencia de este mineral es bastante frecuente entre mujeres, sobre todo cuando estamos sometidas a altos […]
Seguro que tú también te lo has preguntado más de una vez, ¿de verdad las dietas funcionan? Y es que al final la gran mayoría acaban fracasando con el temido efecto rebote: recuperas más kilos de los que has conseguido perder. ¿A qué se debe? ¿Debemos estar conteniéndonos constantemente para mantener la forma? En realidad, […]
¿Has probado la espirulina? Se trata de un alga de color verde azulado que crece en aguas alcalinas. Su tamaño es microscópico, pero tiene unos beneficios gigantescos (tanto que la UNESCO la ha declarado el superalimento del milenio para combatir la desnutrición). Puedes tomarla de muchas formas, aunque su versión en polvo es la más […]
La nutricosmética es toda aquella cosmética que nutre desde el interior: por ejemplo, un ácido graso destinado a nutrir la piel o un suplemento de colágeno que, en vez de aplicarse de forma tópica, como componente de una crema, se toma en forma de cápsula (o preparados en polvo, o compuestos bebibles) por vía oral. […]
