¿Falta de volumen en el cabello? Tiene solución

Si tienes poco volumen en el pelo y crees que lo has probado todo, este es tu artículo. ¿Crees que no tiene solución? Te equivocas, así que toma nota. #1 Corte Normalmente, si tienes el pelo fino, es posible que tengas poco cuerpo y volumen, sin embargo, si te atreves con un corte de pelo, […]

Deporte: supera la pereza

Ha llegado la hora de hacer deporte y ponerse en forma para el verano, pero sabemos que después de un invierno escaso en lo que a fitness se refiere, ahora nos cuesta mucho más esfuerzo. Además, se te ocurrirán mil excusas para no hacerlo y un millón de planes que te apetecen mucho más que […]

Trucos para evitar el sopor en la oficina

Olvídate de levantarte cada hora a prepararte otro café, una única dosis de 60 miligramos de cafeína es más que suficiente para mejorar tu estado de alerta, atención y humor. Por esto te traemos cinco trucos infalibles para combatir el sueño durante las horas de trabajo, en la oficina. ¡Atenta! #1 Mastica chicle Ya sabemos […]

Prepárarate para los cambios de la primavera – Blog CDT

¿Sabías que los cambios estacionales afectan en gran medida a nuestra piel? Te traemos todo lo que tienes que saber para poder adaptarte a la primavera, y es que, esta estación, a pesar de ser preciosa, tiene sus pegas y después del duro invierno estamos desentrenadas. Tu piel puede sufrir ciertos cambios o alteraciones que […]

No todos los carbohidratos son malos

Llevamos toda la vida escuchando que para perder peso, lo primero y fundamental, es abandonar los carbohidratos. Sin embargo, no todos son malos, hay alguno que incluso pueden contribuir a bajar algunos kilos y a estar sanos. ¿Quieres saber cuáles son? #1 Cebada Es un tipo de grano con alto contenido en fibra. Se ha […]

4 cosas sobre la caída del cabello que te conviene conocer

La primavera es una época de muchos cambios y uno de ellos, es que en esta época el cabello puede caerse de forma más intensa que en el resto del año (sin contar el otoño, época en la que también puede producirse). Es por ello muy importante que tengas en cuenta algunos aspectos de este problema […]

Desmintiendo mitos sobre el running

Quizá sea la forma de ejercicio más practicada en todo el mundo: es fácil, es económica y aporta un bienestar al cuerpo que con otros deportes no obtenemos, pero hay un montón de leyendas urbanas entorno al running que queremos desmentir aquí hoy. ¿Te suenan de algo? #1 Cualquiera puede practicarlo En teoría si, pero […]

Los alimentos que te hacen envejecer

Hay ciertos alimentos que dañan nuestra piel y nuestro organismo, además de que empeoran nuestro aspecto físico haciendo que parezcamos envejecidos antes de tiempo. Estos alimentos, en ocasiones, afectan a la elasticidad de nuestra piel, provocando que aparezcan arrugas indeseadas, incluso que sintamos malestar físico. Muchas veces puede ser más efectivo retirarlos de nuestra alimentación […]

Decálogo para combatir el insomnio

¿Tienes problemas para dormir? ¿Temes el momento de ir a la cama por miedo a pasar las horas en blanco? ¿Te despiertas varias veces en mitad de la noche? ¿Amaneces tan cansada como si no hubieras pegado ojo? Según la SEN, un 30% de la población española padece insomnio y más de un 40% no llega a tener un […]

Pole Dance: uno de los deportes más completos

El baile en barra tiene su origen en la Inglaterra de los años 80, y ha estado asociado a los strip clubs y al ambiente circense desde su creación. Sin embargo, a día de hoy se considera una disciplina artística y uno de los ejercicios de tonificación más completos que hay. De hecho, desde España y […]