¿Eres de las que sale pitando de casa con un mísero café en el estómago? Entonces te excusarás diciendo que a esas horas no tienes tiempo ni ganas de comer nada, que prefieres cinco minutitos más remoloneando entre las sábanas, ya picarás algo a medio día. ¡Error! Nos han dicho mil veces que el desayuno […]
Pelo apagado, rizos foscos e indomables, mechones descontrolados… ¿Te resulta familiar? Si tienes una melena encrespada, seguro que sí. Es ella y no tú la que decide el peinado cada mañana, mientras rezas para que no haya humedad en el ambiente y te aseguras de llevar una goma en la muñeca para situaciones de emergencia. […]
Más de una celebritie ha contestado, cuando se le pregunta por sus trucos de belleza, que no hace nada especial, que sólo bebe mucho agua y duerme ocho horas cada día. ¿Será éste el mejor truco de belleza? Probablemente sí. Y es que según diversos estudios, la mayoría de los españoles (el 68%) duermen menos […]
¿Te sientes cansada a menudo? ¿Te irritas por cualquier cosa? ¿Te cuesta dormir y te despiertas tensa o con dolor de cabeza? Todos estos síntomas pueden ser indicadores de que tu cuerpo está bajo de magnesio. En realidad, la carencia de este mineral es bastante frecuente entre mujeres, sobre todo cuando estamos sometidas a altos […]
Seguro que tú también te lo has preguntado más de una vez, ¿de verdad las dietas funcionan? Y es que al final la gran mayoría acaban fracasando con el temido efecto rebote: recuperas más kilos de los que has conseguido perder. ¿A qué se debe? ¿Debemos estar conteniéndonos constantemente para mantener la forma? En realidad, […]
En verano estamos tan pendientes del bronceado, del calor o de que nuestro maquillaje aguante intacto todo el día a pesar de las altas temperaturas que, de vez en cuando, no viene mal prestarle atención a otras zonas de nuestro cuerpo, injustamente olvidadas, pero igualmente importantes. Hoy queremos hablarte acerca de los brazos: porque ahora […]
¿Has probado la espirulina? Se trata de un alga de color verde azulado que crece en aguas alcalinas. Su tamaño es microscópico, pero tiene unos beneficios gigantescos (tanto que la UNESCO la ha declarado el superalimento del milenio para combatir la desnutrición). Puedes tomarla de muchas formas, aunque su versión en polvo es la más […]
La nutricosmética es toda aquella cosmética que nutre desde el interior: por ejemplo, un ácido graso destinado a nutrir la piel o un suplemento de colágeno que, en vez de aplicarse de forma tópica, como componente de una crema, se toma en forma de cápsula (o preparados en polvo, o compuestos bebibles) por vía oral. […]
Las técnicas y trucos de belleza pueden llegar a ser muy diferentes en todo el mundo (ya vimos, por ejemplo, algunas de las claves de la cosmética coreana, que está arrasando en occidente). Y lo bueno es que, en casi cualquier rincón del planeta, encontramos soluciones, remedios caseros, tratamientos o ingredientes con propiedades revolucionarias que […]
Lo sabemos. La retención de líquidos no es un tema muy glamouroso, pero desde luego sí que es una cuestión que afecta a muchas mujeres y tener algunas nociones e indicaciones básicas sobre ella, siempre se agradece. Porque, ¿cómo fue posible encontrarte con 2 o 3 kilos de más de forma inexplicable y sintiendo el […]
