Después del verano y sus excesos… ¡Ha llegado el momento de volver a ponerse en forma! Y, para dejar a un lado la pereza, hoy te traemos unos cuantos trucos para recuperar tu rutina fit en un santiamén. ¡Pruébalos! Te verás más guapa y empezarás a sentirte mejor cada día. ¿Quién dijo aburrimiento? No hay […]
Hemos vuelto de vacaciones y toca incorporarse a la rutina, en todos los sentidos. La mayoría cometemos excesos con la comida en verano y, teniendo en cuenta que durante las vacaciones engordamos una media de dos kilos, pudiendo llegar incluso hasta los 5 de sobre peso, cabe corregir estos malos hábitos adquiridos. Te contamos qué […]
¿Has oído hablar del slow beauty? En realidad, el movimiento slow afecta cada vez a más ámbitos (nutrición, estilo de vida, arte, relaciones personales, etc.) y reivindica ese «tomarnos la vida con calma» que tanta falta nos hace y que implica disfrutar al máximo de cada momento. Y en el sector de la belleza, ¡más […]
Muchos de los problemas relacionados con la salud de las mujeres, son aquellos que tienen que ver con las hormonas. Estas sustancias químicas juegan un papel en nuestro bienestar, ya que se encargan de regular algunos procesos de nuestro cuerpo e influyen directamente en muchas etapas de nuestra vida, cambiando y alterándose cuando se produce, […]
Los gadgets de belleza son cada vez más populares y cuesta mucho resistirse a sus encantos pero, ¿a qué se debe tanto éxito? La verdad es que estos pequeños ayudantes no solo nos hacen la vida más fácil, también multiplican los beneficios de nuestras rutinas beauty en un tiempo récord. En este post hemos seleccionado […]
En esta época en la que el running es el rey, parece que caminar es una actividad aburrida, innecesaria y sin gracia. Sin embargo, caminar fue el primer paso de nuestra evolución como seres humanos, es nuestro principal mecanismo de transporte, es lo que nos permite ir de un sitio a otro. No es algo, […]
Al igual que los avances y la innovación en la tecnología dedicada al cuidado facial y corporal han evolucionado a pasos agigantados a lo largo de los últimos años, el universo de la salud capilar no iba a quedarse atrás. Por eso, hoy en día existen diferentes soluciones para todas y cada una de las […]
El aroma que desprendes dice mucho de ti; transmite una parte de tu personalidad que permanece y los demás guardan en su memoria. Como decía Jean Paul Gautier, “El perfume es la forma más intensa de recuerdo”. Por todo ello, la tarea de elegir fragancia no puede llevarse a la ligera. Debemos tomárnoslo muy en […]
Seguro que uno de los objetivos ‘beauty’ de este verano es ponerte morena y sobre todo, ¡que tu bronceado dure mucho más! ¿Sabías que hay alimentos que puedes incluir en tu dieta y que, además, te ayudan a conseguir un bronceado bonito y sano? Y es que, ayudar a la piel a estar mejor protegida […]
El verano ha puesto al descubierto uno de nuestros puntos flacos: la curva de la felicidad. ¿Por qué es tan difícil deshacernos de la tripita y conseguir un abdomen plano? En realidad, por mucha caña que nos demos en el gym, la grasa acumulada no se elimina haciendo abdominales, sino con dieta y ejercicio cardiovascular. […]
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