Algunos secretos antiedad para arrasar este 2019

¡Por fin ha llegado el 2019! Seguro que ya tienes apuntados tus propósitos de nuevo año, y que has iniciado el año con ganas, para ver lo que se aproxima. Este año nada va a poder contigo: el 2019 va a ser tu año, el año en el que presumas de ti misma, porque te […]

Estos son los ejercicios que puedes practicar si no te va el fitness

Somos conscientes: la vida fitness tiene muchos privilegios, pero también muchas desventajas. ¿Lo principal? El tiempo, no todo el mundo puede permitirse dedicar horas y horas a ponerse en forma. ¿Qué más? Te aburre, te cansa demasiado, o simplemente no se te da… Lo que está claro es que, si empiezas a sacarle pegas, es […]

Cómo empezar a cuidarte para recibir al otoño con innovación

Sí, ya sabemos que algunos echáis de menos el verano… o puede que no tanto. Ahora que empieza la segunda mitad del año, ¿por qué no nos planteamos agarrarla con ganas y apuntarnos a algunas de las tendencias de bienestar que llegan pisando fuerte este otoño? No dejes para el Año Nuevo las nuevas propuestas […]