Día Mundial del Cáncer de Mama: cuida tu salud mamaria

Te contamos algunas de las claves para preservar tu salud, qué hacer si detectas un posible cáncer de mama y cómo procurar prevenirlos con motivo del Día Mundial del Cáncer de Mama.

#1 Autoexploración

La autoexploración es una de las herramientas más útiles en estos casos, ya que, muchas veces, permiten detectar anomalías en el pecho que podrían ser un cáncer de mama. Debe hacerse de forma mensual, dos días después al periodo.

#2 Especialista

Como ya hemos mencionado, auto explorarse sirve para detectar anomalías o posibles indicios. Pero si notas algo raro, es fundamental que acudas inmediatamente a un especialista que pueda resolver tus dudas.

#3 Mamografías

Si tienes entre 30 y 40 años debes realizarte la prueba cada dos años. A partir de los 40, debería ser anual.

Si eres menor de 30 años, pero en tu familia hay antecedentes de cáncer de mama puedes solicitar la mamografía. Es el método conocido más fiable para detectar el cáncer de forma temprana. Consigue localizar un 90% de los tumores, cuando el examen físico únicamente revela el 50%.

#4 Implantes mamarios

Las prótesis mamarias actuales son muy resistentes y de altísima calidad que hace años. Sin embargo, pasados 10 años de la operación de pecho, los implantes corren más riesgo de romperse. Afortunadamente, existen métodos como la ecografía mamaria y la resonancia magnética que permiten detectar la rotura de un implante es la fase inicial. Para esto se recomienda realizarse una ecografía cada dos años.

#5 Protección solar

Es imprescindible protegerse con FPS alto el escote y los pechos, si se hace topless. La piel de esta zona es especialmente fina y sensible. Además, el sol puede producir manchas y queratosis actínicas.

#6 Alcohol y tabaco

Los estudios han demostrado que el consumo tanto de alcohol como de tabaco suponen un riesgo grave de padecer cáncer de mama. Las mujeres que consumen alcohol habitualmente, tienen un riesgo un 15% más alto de sufrirlo. Por otro lado, las fumadoras tienen también más posibilidades de padecer cáncer de mama, además de que otros órganos pueden verse afectados.

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